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Tai Chi Chuan
Le Taiji quan est une gymnastique douce de santé, de longévité, c’est un Art martial dit interne. La forme à mains nues s’effectue à vitesse lente afin de prendre conscience du placement de son corps dans l’espace, de sa verticalité et de ses appuis. Il apprend à placer les articulations pour s’en servir sans fatigue, sans force et dans le plus grand relâchement afin que l'énergie circule en pleine liberté dans les méridiens.
C’est une relaxation en mouvement qui développe la concentration, l’équilibre, la dissociation, la coordination et la mémoire pour devenir une méditation en mouvement.
Sous son apparence lente, le fait de coordonner les membres allant à des vitesses et des sens différents demande une grande concentration et stimule l’esprit.
Le Tai Chi Chuan est représenté au festival arts martiaux Perpignan par L'Association "L’Art du Bien Etre" et son professeur Alain Lemoine.
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